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Bien être forme santé et vitalité

Coaching
Bilan personnalisé et accompagnement

Musculation - cardio training
Cours collectif

Soins
Détox et luminothérapie
Coaching
Diagnostics
Vitalité – 80 €
Un bilan complet pour booster votre énergie et vos performances. Grâce à un questionnaire personnalisé et un scan 360, nous définissons un programme sur mesure et vous recevez 10 préconisations ciblées. Un nouveau scan après un mois vous permet de mesurer vos premiers progrès.
Complet – 150 €
Pour un accompagnement encore plus complet, le diagnostic complet offre une analyse détaillée incluant l’impédancemétrie, un test physique avec capteur Diago et 3 mois de préconisations personnalisées. Des questionnaires complémentaires (sommeil, digestion, stress) permettent d’affiner votre suivi pour adapter votre programme à votre rythme de vie et à vos besoins.
Idéal pour retrouver votre vitalité, améliorer votre bien-être global et engager une perte de poids durable, ce diagnostic vous aide à adopter de meilleures habitudes, à prendre soin de votre corps et à retrouver toute votre énergie au quotidien.
Un bilan complet pour booster votre énergie et vos performances. Grâce à un questionnaire personnalisé et un scan 360, nous définissons un programme sur mesure et vous recevez 10 préconisations ciblées. Un nouveau scan après un mois vous permet de mesurer vos premiers progrès.
Complet – 150 €
Pour un accompagnement encore plus complet, le diagnostic complet offre une analyse détaillée incluant l’impédancemétrie, un test physique avec capteur Diago et 3 mois de préconisations personnalisées. Des questionnaires complémentaires (sommeil, digestion, stress) permettent d’affiner votre suivi pour adapter votre programme à votre rythme de vie et à vos besoins.
Idéal pour retrouver votre vitalité, améliorer votre bien-être global et engager une perte de poids durable, ce diagnostic vous aide à adopter de meilleures habitudes, à prendre soin de votre corps et à retrouver toute votre énergie au quotidien.
Dynamique de groupe
Nous proposons une large gamme de cours collectifs qui allient motivation, convivialité et dépassement de soi. Chaque séance est conçue pour vous faire vivre une expérience sportive stimulante et énergisante, où l’esprit d’équipe et la bonne humeur sont au rendez-vous.
Que vous cherchiez à booster votre cardio, améliorer votre souplesse, développer votre force ou simplement partager un moment d’énergie positive, nos coachs passionnés vous accompagneront avec enthousiasme dans des entraînements dynamiques et adaptés à tous les niveaux.
Rejoignez-nous et découvrez la puissance du groupe : progressez plus vite, amusez-vous davantage et restez motivé jour après jour pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être.
Que vous cherchiez à booster votre cardio, améliorer votre souplesse, développer votre force ou simplement partager un moment d’énergie positive, nos coachs passionnés vous accompagneront avec enthousiasme dans des entraînements dynamiques et adaptés à tous les niveaux.
Rejoignez-nous et découvrez la puissance du groupe : progressez plus vite, amusez-vous davantage et restez motivé jour après jour pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être.
Cours collectif
Soins
Soins et récupération
Offrez à votre corps le meilleur de la récupération avec nos soins dédiés au bien-être, conçus pour prolonger les effets de vos entraînements et renforcer votre équilibre au quotidien.
Après un effort intense, pour apaiser des tensions musculaires ou simplement pour vous accorder une parenthèse de pure détente, nos praticiens qualifiés vous accompagnent avec des techniques ciblées et efficaces, adaptées à vos objectifs.
Prenez soin de votre corps et de votre esprit, boostez votre énergie et optimisez vos performances grâce à des soins personnalisés qui vous aideront à rester en forme, motivé et plein de vitalité.
Après un effort intense, pour apaiser des tensions musculaires ou simplement pour vous accorder une parenthèse de pure détente, nos praticiens qualifiés vous accompagnent avec des techniques ciblées et efficaces, adaptées à vos objectifs.
Prenez soin de votre corps et de votre esprit, boostez votre énergie et optimisez vos performances grâce à des soins personnalisés qui vous aideront à rester en forme, motivé et plein de vitalité.
Nos experts en soins et musculation sont la pour vous aider et vous accompagner
Cours
Collectif
Bilan personnalisé
Musculation
Fitness
Détox et luminothérapie
Planning
Lundi
09.30
Tai chi
12.15
Danse libre
Mardi
09.00
Pilates
12.15-13.00
Cross Training
17.30
Gym chinoise - Yijinjing
18.30
Stretching
Mercredi
09.30
Gym douce
Jeudi
09.30
Tai chi
12.15-13.00
Cross training
18.30-19.00
Culture physique
19.15
Qi gong
Vendredi
17.00
Pilates
18.15
Boxe
Contactez nous
Nous trouver
35 Rue Jean Morel
42190 Charlieu
Horaires
Sans coachs avec badge
Lundi 6:00 – 23:00
Mardi 6:00 – 23:00
Mercredi 6:00 – 23:00
Jeudi 6:00 – 23:00
Vendredi 6:00 – 23:00
Samedi 6:00 – 20:00
Dimanche 6:00 – 18:00
Avec coachs
8:30 – 20:00
8:30 – 20:00
8:30 – 20:00
8:30 – 20:00
8:30 – 20:00
8:30 – 12:00
8:30 – 12:00